Pernah Membenci Seseorang Tanpa Sebab yang Jelas? Bisa Jadi, Ini Alasan Sebenarnya

Beauties, apakah kamu pernah membenci seseorang tanpa alasan? Bahkan orang tersebut tidak pernah berbuat salah ataupun melukaimu. Kamu pun tak mengetahui secara pasti apa yang membuatmu membencinya.

Nah, dirangkum dari Science of People, berikut tiga alasan mengapa rasa benci tersebut bisa muncul.

1. Sekadar Pelampiasan

Ketika kamu sedang berjuang, entah karena masalah di tempat kerja, konflik dalam hubungan percintaan, keluarga dan lain-lain, rasanya ‘seperti’ jauh lebih baik untuk menyalurkan energi negatif tersebut kepada orang lain.

Bahkan kamu bisa membenci seseorang yang tidak ada hubungannya dengan permasalahanmu hanya karena orang tersebut terlihat lebih beruntung darimu, Beauties.

2. Merasa Kesepian dan Mencari Koneksi

Pernah nggak sih kamu merasa kesepian lalu mencoba bergabung pada kelompok tertentu dengan mengikuti dan mendukung rasa benci yang mereka miliki agar kamu diterima?

Setelah membenci orang yang sama, kamu pun bisa masuk dan berteman dengan mereka. Hingga pada akhirnya, rasa benci tersebut seperti terasah dan kamu mulai tersugesti untuk membenci orang yang mereka benci. Rupanya alasan untuk menjadi terkoneksi seperti ini juga dapat menjadi alasan tersendiri.

3. Merasa Tidak Aman dan Terancam

Ketika ada orang baru dan memasuki suatu kelompok, terutama jika orang tersebut berada dalam posisi berpengaruh, kamu dan beberapa orang lainnya mungkin mulai membicarakan hal-hal negatif tentang orang tersebut. Yups, banyak orang yang berusaha mencari kekurangan orang lain karena mereka takut jika sewaktu-waktu orang tersebut akan berkuasa dan mengubah banyak hal di kelompok mereka.

Mungkin kamu juga sadar, kebencian bisa muncul ketika seseorang merasa sangat tidak aman. Seringkali, kamu akan membandingkan dirimu dengan orang lain dan ketika sampai pada kesimpulan bahwa orang lain mungkin lebih baik atau memiliki sifat yang tidak ingin kamu akui, kamu mulai membencinya. Kamu mulai menentang orang tersebut sebagai 'proyeksi kecemasanmu.'

Itulah beberapa alasan mengapa terkadang kamu membenci seseorang tanpa alasan. But, Beauties, kamu perlu ingat bahwa rasa benci menimbulkan berbagai gejolak dalam diri seseorang. Di antaranya muncul emosi-emosi negatif yang dapat mengikis diri sendiri, membuatmu menjadi sensitif, lelah secara emosional dan tidak tenang.

Menghalau perasaan ‘tidak suka’ terhadap seseorang memang tidak mudah. Namun rasa benci juga sangat berdampak negatif dan membuat mood menjadi kurang baik, lalu aktivitasmu juga ikut terhambat.

Yuk, lebih baik fokus pada diri sendiri, terapkan self-love dan hindari membandingkan diri sendiri dengan orang lain agar lebih bahagia dan terhindar dari rasa benci tanpa alasan.