Kamu masih sering terbayang kejadian di masa lalu yang menyakitkan? Atau merasa dihantui penyesalan atas keputusan yang pernah diambil? Beauties, tanpa disadari, luka emosional yang belum pulih bisa menjadi beban yang terus terbawa hingga hari ini. Hal itu pun bisa menghambat kebahagiaan dan ketenangan yang layak kamu rasakan.
Olehnya itu, meskipun prosesnya tak selalu mudah, berdamai dengan masa lalu adalah langkah penting yang perlu dilakukan untuk membantu menyembuhkan diri. Namun, bagaimana caranya? Dirangkum dari Better Help dan Life Recovery Groups, yuk simak cara perlahan mengatasi trauma dan penyesalan agar hidupmu bisa lebih damai.
(ria/ria)