Punya Hobi Baru di Tahun yang Baru, Bikin Bahagia dan Bagus Buat Kesehatan! Ini Alasannya

(1) Kenapa Hobi Bisa Bikin Lebih Bahagia dan Sehat?

Sejumlah manfaat yang didapatkan seseorang melalui hobi barunya/freepik/pvproduction

Menjalani sebuah hobi berarti kamu tengah melakukan hal yang disukai ataupun diminati, Beauties. Hal ini pun akan terasa menyenangkan buat dilakukan. Tak sampai di situ, hobi juga bisa memberikan dampak yang besar pada diri seseorang. Hal ini seperti diungkap melalui Very Well Mind, menjalani sebuah hobi dapat meningkatkan kesehatan kognitif, fisik, maupun mental. 

Pada kesehatan fisik bisa meredakan kelelahan, pencegahan penyakit, hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Lalu secara kognitif dapat meningkatkan kreativitas, memori, kejernihan pikiran, bahkan sebagai sarana untuk perawatan diri sendiri. Tak hanya itu, hobi juga bermanfaat bagi kesehatan mental di antaranya meredakan kecemasan, depresi, sekaligus meningkatkan suasana hati.

(2) Tipe-tipe Hobi, Coba Cek Mana yang Paling Cocok!

Jenis hobi yang bisa disesuaikan dengan minat masing-masing orang/freepik/lookstudio

Nah, kalau kamu tertarik buat mulai menekuni hobi baru di awal tahun 2023, yuk kenali sejumlah tipenya! Hobi dibagi ke dalam dua tipe berbeda, Beauties. Masih dikutip dari laman yang sama, ada aktivitas fisik dan aktivitas rekreasi. Seperti namanya, aktivitas fisik biasanya melibatkan gerakan yang cenderung aktif.

Seperti contohnya melakukan yoga, pilates, balet, senam, hiking, running, jogging, bowling, memancing, berenang, golf, sepak bola, tenis, bulu tangkis, bola basket, bela diri, dan jenis olahraga lainnya. 

Lalu ada juga aktivitas rekreasi yang bisa berwujud seperti menulis, membaca, melukis, memahat, menggambar, fotografi, musik, berkebun, memasak, dan aktivitas lain yang cenderung santai sekaligus menyegarkan pikiran.

(3) Rekomendasi Hobi Bermanfaat Buat Ditekuni di Tahun 2023, Tertarik Coba?

Pilihan hobi yang bisa mulai ditekuni mulai awal tahun baru 2023 ini/freepik/rawpixel.com

Masih bingung mau pilih hobi yang mana? Jangan khawatir, Beauties! Ada sejumlah rekomendasi hobi yang sederhana namun bermanfaat buat mulai ditekuni di tahun 2023 ini. Dirangkum melalui Hindustan Times, ada lima hobi yang sederhana namun bermanfaat untuk dicoba pada tahun baru kali ini. Seperti melukis yang dapat membantu membersihkan pikiran sekaligus meredakan emosi.

Rekomendasi hobi sederhana yang bermanfaat di tahun 2023/freepik/pressfoto

Lalu yang kedua ada menulis jurnal yang bermanfaat untuk mencatat hal-hal penting, membuat daftar cita-cita ataupun harapan baru, hingga membantu kamu agar lebih teratur. Selanjutnya kamu juga bisa mencoba hobi fotografi yang dapat memberikan pengalaman menarik dalam mengabadikan momen dalam bentuk foto. 

Suka menulis? Coba deh awali tahun ini dengan menekuni hobi menulis blog. Kamu bisa mengasah kreativitas dengan menuliskan berbagai topik yang disukai, seperti gaya hidup, olahraga, kesehatan, dan masih banyak lagi. Last but not least, ada hobi sederhana yang sangat bermanfaat, Beauties. Ialah membaca. Melakukannya selama 20 menit setiap hari dapat membantu hilangkan stres. Selamat mencoba, ya!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!