7 Tanda Seseorang Hanya Pura-Pura Bahagia
Life
Rasakan 6 Tanda Ini, Artinya Kamu Sudah Terlalu Jago Berpura-pura Bahagia!
VIVIT MUFIDAH | Beautynesia
Rabu, 28 Jun 2023 21:00 WIB
Tanda orang berpura-pura bahagia/Foto: Freepik.com/ nensuria
Berpura-pura bahagia sering dilakukan oleh banyak orang untuk menutupi perasaan yang sebenarnya orang tersebut rasakan dan untuk terlihat baik-baik saja di depan orang lain. Namun, memaksakan diri untuk terlihat bahagia terus-menerus dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan mental dan emosional.
Berikut tanda-tanda bahwa kamu sudah terlalu jago berpura-pura bahagia. Simak!
1. Terasa Letih dan Lelah Secara Emosional
Jika kamu selalu berusaha untuk terlihat bahagia, kamu mungkin akan merasa letih dan lelah secara emosional.
Ini karena kamu terus-menerus harus memikirkan bagaimana membuat diri kamu terlihat bahagia dan menutupi perasaan yang sebenarnya kamu rasakan. Menjaga tingkah laku yang baik-baik saja dan memendam perasaan negatif memakan energi emosional.
2. Kamu Merasa Selalu Baik-baik Saja
 Merasa Baik-baik Saja/ Foto: Freepik.com/ cookie_studio |
Jika kamu selalu berusaha untuk terlihat baik-baik saja meskipun mengalami masalah dan perasaan negatif, maka akan merasa tertekan dan tidak mampu untuk mengatasi perasaanmu sendiri. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti tekanan sosial untuk terlihat bahagia, takut ditolak atau dikritik, atau bahkan karena tidak mampu untuk mengatasi perasaanmu sendiri. Â
3. Memilih Menghindari Masalah dengan Menyibukkan Diri
Orang yang memilih menghindari masalah dengan menyibukkan diri seringkali tidak ingin memikirkan atau berbicara tentang masalahnya, sehingga mencari cara untuk menyibukkan diri dan mengalihkan perhatian dari masalah tersebut. Ini hanya akan membantumu untuk sementara waktu, tetapi masalahnya tidak akan pergi dan bisa membuat kamu merasa lebih tertekan dan kurang bahagia dalam jangka panjang.
Tanda Kamu Berpura-pura Bahagia Lainnya...
Tanda orang berpura-pura bahagia/Foto: Pexels.com/ Alex Green
4. Merasa Kesulitan untuk Berbicara tentang Perasaan
Jika kamu selalu berpura-pura bahagia, kamu mungkin akan merasa kesulitan untuk berbicara tentang perasaan yang sebenarnya kamu rasakan. Ini karena kamu sudah terbiasa menutupi perasaanmu dan tidak merasa nyaman berbicara tentang hal-hal yang membuatmu sedih atau kesal.
5. Mood Swing yang Luar Biasa
 Mood swing/Sumber foto: pexels.com |
Jika kamu sudah jago berpura-pura bahagia, biasanya memiliki mood swing yang luar biasa, terkadang begitu bahagia. Namun, beberapa waktu kemudian mendadak galau tiba-tiba tanpa alasan yang jelas.
Mungkin saja karena terlalu menekan emosi dalam dirimu sendiri. Hal ini akan membuat hidupmu sulit dan mempengaruhi kualitas hubungan dengan orang lain.
6. Memaafkan dengan Mudah
Ketika kamu selalu ingin terlihat baik-baik saja dan berpura-pura bahagia, biasanya kamu akan memaafkan dengan mudah, dan akan merasa bahwa kamu harus memaafkan semua hal untuk menjaga hubungan atau untuk terlihat bahagia dan bersahabat. Namun, ini bisa membuat kamu merasa tertekan dan menyimpan perasaan negatif yang mungkin akan mempengaruhi kesehatan mental mereka dalam jangka panjang.
Jangan terlalu terpaku pada harus terlihat baik-baik saja, Beauties. Belajarlah untuk menerima dan mengekspresikan perasaanmu dengan benar agar dapat merasakan hidup yang lebih sehat dan bahagia.
Jangan lupa bahwa menjadi diri sendiri dan menerima perasaan yang sebenarnya adalah hal yang normal dan wajar. Ini akan membuat Beauties merasa lebih baik dan memiliki hubungan yang lebih baik dengan orang lain!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
