Rayakan International Women's Day di Ramadan, Ini 4 Cara yang Bisa Perempuan Lakukan untuk Saling Memberdayakan

International Women’s Day (IWD) atau Hari Perempuan Internasional yang jatuh pada tanggal 8 Maret setiap tahunnya merupakan perayaan untuk mengapresiasi perjuangan dan pencapaian perempuan di seluruh dunia.

Tahun ini, IWD bertepatan dengan bulan Ramadan, sebuah momen penuh keberkahan yang dapat dimanfaatkan untuk semakin mempererat solidaritas di antara sesama perempuan.

Momentum antara IWD dan Ramadan memberikan kesempatan bagi perempuan untuk saling mendukung, baik dalam menjalankan ibadah maupun dalam kehidupan sehari-hari. Jika kamu ingin mempererat dukungan pada sesama perempuan di bulan yang penuh kebaikan ini, berikut ada empat cara yang bisa kamu lakukan untuk saling memberdayakan. Yuk, coba simak dan terapkan uraian ini, Beauties!

1. Merawat Jasmani dan Rohani Diri Sendiri

4 Cara Pemberdayaan Perempuan di Momen IWD dan Ramadan/Foto: Pexels/Thirdman

Sebagai perempuan, sering kali kita sibuk mengurus orang lain hingga lupa untuk merawat diri sendiri. Padahal, kesehatan jasmani dan rohani adalah kunci utama agar kita bisa berdaya dan memberikan yang terbaik untuk lingkungan sekitar. Dilansir dari WAELE AFRICA, merawat diri menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan oleh perempuan untuk memberdayakan diri di bulan Ramadan.

Di bulan Ramadan ini, penting bagi perempuan untuk menjaga pola makan sehat saat sahur dan berbuka, tetap terhidrasi, serta beristirahat yang cukup. Selain itu, memperbanyak ibadah seperti membaca Al-Qur’an, berzikir, dan berdoa dapat memperkuat kesehatan rohani. Ini juga bisa dilakukan dengan menerapkan praktik mindfulness atau mengikuti aktivitas yang menyenangkan yang bisa meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional.

2. Menyeimbangkan Tugas Harian dan Ibadah

4 Cara Pemberdayaan Perempuan di Momen IWD dan Ramadan/Foto: Pexels/Cedric Fauntleroy

Perempuan sering kali memiliki berbagai peran, mulai dari ibu, istri, pekerja, hingga anggota masyarakat. Di bulan Ramadan, tantangan untuk menyeimbangkan antara tugas harian dan ibadah bisa menjadi lebih besar. 

Melansir dari The Halal Times, esensi memberdayakan perempuan di bulan Ramadan adalah dengan memberi kesempatan pada mereka untuk beribadah secara leluasa, bukan hanya memikirkan tugas sehari-hari yang khususnya terkait dengan urusan domestik.

Oleh karena itu, perempuan bisa saling mendukung dengan berbagi tanggung jawab dalam rumah tangga atau pekerjaan. Jika memungkinkan, buat jadwal yang seimbang antara urusan rumah, pekerjaan, serta waktu untuk beribadah. Dengan demikian, perempuan bisa lebih produktif tanpa merasa kelelahan yang berlebihan.

3. Saling Mendukung untuk Berbuat Kebaikan

4 Cara Pemberdayaan Perempuan di Momen IWD dan Ramadan/Foto: Pexels/Cedric Fauntleroy

Salah satu nilai utama dalam Ramadan adalah berbagi dan berbuat kebaikan. Perempuan bisa saling memberdayakan dengan melakukan kegiatan sosial seperti berbagi makanan untuk orang yang membutuhkan, menggalang donasi, atau memberikan dukungan kepada sesama perempuan yang sedang menghadapi kesulitan. 

Tidak harus selalu dalam bentuk materi, dukungan bisa berupa kata-kata penyemangat atau tindakan kecil yang berdampak besar bagi orang lain.

4. Refleksi Diri untuk Menjadi Pribadi yang Lebih Baik

4 Cara Pemberdayaan Perempuan di Momen IWD dan Ramadan/Foto: Pexels/Thirdman

Ramadan adalah waktu yang tepat untuk refleksi diri. Momen ini bisa digunakan untuk mengevaluasi bagaimana kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik, baik sebagai individu maupun sebagai bagian dari komunitas. 

Perempuan bisa saling mendukung dalam perjalanan self-improvement ini, misalnya dengan membentuk kelompok diskusi yang membahas pengembangan diri, saling mengingatkan untuk tetap bersikap positif, serta menanamkan kebiasaan baik yang bisa diteruskan setelah Ramadan.

International Women’s Day yang bertepatan dengan Ramadan adalah kesempatan emas bagi perempuan untuk memperkuat solidaritas dan memberdayakan satu sama lain. Dengan cara-cara di atas, perempuan dapat menjadi lebih kuat dan berdaya dalam berbagai aspek kehidupan. 

Nah, Beauties, semoga Ramadan dan IWD kali ini bisa membawa berkah serta menjadi titik awal bagi kita semua untuk terus berkembang dan saling menguatkan, ya!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!