Beauties, mungkin kamu sudah sering mendengar kalimat "New Year, New Me" saat memasuki tahun yang baru. Ya, tahun baru identik dengan pola pikir bahwa kita akan memulai lembaran baru.
Tak sedikit orang berlomba-lomba membuat resolusi untuk menggapai tujuan dalam hidup. Terlepas berhasil dijalankan atau tidak, membuat resolusi adalah permulaan yang baik untuk menumbuhkan kebiasaan positif yang bisa membantu kamu untuk menggapai kesuksesan.
Tidak perlu membuat perubahan drastis, kebiasaan sehari-hari namun konsisten yang kamu lakukan sebenarnya bisa jauh lebih efektif dalam membantumu selangkah lebih dekat dengan impian, lho, Beauties! Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 kebiasaan sederhana yang bisa kamu terapkan di tahun yang baru agar bisa meraih kesuksesan.
Mulai Hari dengan Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Beauties, apa yang pertama kali kamu lakukan saat bangun tidur di pagi hari? Scrolling media sosial? Atau terburu-buru bersiap-siap untuk berangkat kerja? Jika ya, ada baiknya kamu meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri saat bangun di pagi hari.
Luangkanlah waktu sekitar 10 hingga 15 menit di pagi hari sebelum beraktivitas dengan berdoa, meditasi, atau duduk sejenak menikmati masa kini. Kamu akan mendapatkan ketenangan yang membuatmu lebih siap menghadapi aktivitas sehari-hari.
Membuat Daftar Tujuan
Dilansir dari Psychological Today, membuat daftar tujuan dikaitkan dengan tingkat pencapaian yang tinggi, lho, Beauties! Membuat daftar tujuan dapat membantu membangun kepercayaan diri dan memotivasi kamu untuk menggapainya. Studi lain menemukan 76 persen orang yang menuliskan tujuan, tindakan, dan memberikan kemajuan mingguan untuk dilaporkan kepada teman mereka berhasil mencapai tujuan mereka.
Kamu bisa membuat daftar tujuan dalam jangka waktu yang bervariasi, misalnya tahunan, bulanan, atau bahkan harian. Dengan kecanggihan teknologi, saat ini sudah begitu banyak aplikasi yang bisa membantu kamu untuk mencatat daftar tujuan di smartphone.