Teknologi memang memberikan kemudahan untuk beraktivitas sehari-hari, termasuk dalam melakukan pekerjaan. Namun di sisi lain, kemudahan itu belum cukup untuk meningkatkan kualitas kehidupan.
Banyak orang yang bahkan memiliki lebih dari satu pekerjaan, tapi tak kunjung memiliki penghasilan yang mencukupi kehidupan. Biaya hidup yang tinggi pun menuntut gen z untuk menunda berbagai kebutuhan mereka. Tak jarang mereka bekerja hingga larut malam dan kurang istirahat, bertemu dengan teman, melakukan quality time pun rasanya sulit dilakukan.
Akhirnya, tren soft life jadi marak dibahas mengingat anak muda kini semakin mementingkan kesehatan mental, Beauties! Supaya kamu tetap bisa hidup dengan tenang, tapi tak lari dari tanggung jawab, simak berbagai fakta psikologi seputar tren soft life berikut ini, Beauties!
Mengenal Tren Soft Life
Travers, salah seorang psikolog mengungkapkan dalam situs Psychology Today bahwa tren soft life itu seperti momen ketika seseorang bisa bersantai sejenak, bermain sosial media tanpa memusingkan tugas atau tanggung jawabnya secara berlebihan. Tren ini muncul sebagai salah satu bentuk atau cara untuk gen z bertahan hidup untuk tetap punya mental dan pikiran yang tenang.
Bayangkan di tengah tanggung jawab yang tidak ada habisnya, deadline yang terus berdatangan tidak mendatangkan hasil sesuai harapan. Beauties akhirnya hanya terus menjalankan kewajiban, dibebani dengan rasa stres, bahkan rasa bersalah ketika belum berhasil mencapai target yang diharapkan.
Misalnya kamu merasa bersalah karena belum mampu memberikan hadiah untuk orang tersayang, belum mencapai financial freedom, hingga masih hidup ketergantungan dengan orang tua. Tren soft life hadir untuk mengingatkan setiap orang kalau istirahat bukan sebuah opsi, tapi keharusan yang perlu dijalankan seseorang.
Kamu boleh menjalani hidup dengan ritme yang lebih santai, memikirkan hal yang kamu suka tanpa rasa bersalah atau tanpa menghakimi diri kamu yang belum meraih pencapaian seperti orang lain. Tren ini mengingatkan kamu istirahat sebagai salah satu bentuk apresiasi atas kerja keras yang sudah kamu lakukan. Kamu juga tidak perlu terburu-buru mengejar hal-hal di luar ekspektasi kamu. Ini penting, supaya kamu tetap sehat mental dan produktif, Beauties!