5 Kalimat Diucap Orang Tua dengan Kecerdasan Emosional Tinggi pada Anak, Contoh Baik Buat Buah Hati
Life
Sering Bertengkar dengan Pasangan? Simak 5 Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional, Agar Hubungan Bahagia & Langgeng!
Sabriena Yully Puspita | Beautynesia
Jumat, 03 Feb 2023 18:45 WIB
Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional Agar Hubunganmu Langgeng/Foto: Pexels.com
Kecerdasan emosional atau yang dikenal sebagai EQ merupakan hal penting yang membuat seorang mampu mengekspresikan emosi secara positif.Â
Dalam menjaga kelanggengan suatu hubungan, EQ atau kecerdasan emosional ini sangat diperlukan. Seorang yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi, lebih dapat berkomunikasi secara efektif, berempati dengan orang lain, dan mengatasi kesulitan demi meredakan konflik.
Tentunya agar hubungan bisa tetap awet setiap pribadi harus memiliki kecerdasan emosional yang baik.Â
Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kecerdasan emosional agar hubunganmu dan pasangan langgeng. Simak yuk!
1. Saling Mendengarkan
 Couple/ Foto: Pexels/ Ketut Subiyanto |
Hal paling sederhana yang membantu meningkatkan EQ adalah mau mendengarkan. Dalam hubungan asmara, pastikan Beauties mendengarkan pasangan dengan seksama.
Saat menghadapi suatu masalah, berusahalah untuk saling mendengarkan, hal tersebut akan membantu kalian untuk saling mengerti dan berempati satu sama lain. Pasangan yang saling mendengar dan penuh pengertian akan membuat hubungan jauh lebih tenang saat menghadapi permasalahan.
2. Jangan Takut Menerima dan Membicarakan Hal Buruk
 Couple/Foto: Pexels/ Mart Production |
Terkadang untuk menjaga perasaan pasangan, kita mencoba menyimpan hal buruk dan mengabaikan hal-hal yang sebenarnya membuat kita marah. Meskipun terkesan baik seolah menghindari percekcokan, ternyata hal tersebut memiliki dampak yang negatif.
Menurut Deborah Sandella seorang couple therapist juga penulis buku Goodbye Hurt & Pain, 7 Simple Steps to Health, Love and Success mengatakan bahwa, mengabaikan perasaan negatif seperti cemburu, marah justru memiliki dampak serius pada hubungan. Berusahalah untuk mengenal lebih dalam dengan mendiskusikan perasaan negatif tersebut pada pasangan.
Jangan takut untuk membicarakan hal buruk meskipun mengundang amarah. Menurut Sandella, jika kemarahan tersebut ditumpuk pasti akan memburuk dan meledak sewaktu-waktu.
5 Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional Agar Hubunganmu Langgeng
Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional Agar Hubunganmu Langgeng/ Foto: Pexels/ Radu Florin
3. Perhatikan Nada Saat Bertutur Kata
 Couple/Foto: Pexels/ Cottonbro Studio |
Cara kita berbicara dengan pasangan tentu menjadi hal penting yang dapat menjaga kelanggengan hubungan. Usahakan saat membicarakan sesuatu atau hal yang sensitif, jangan menggunakan nada yang menghina atau merendahkan pasangan.
Bertutur katalah dengan nada yang lembut dan penuh perhatian, terutama saat membicarakan hal yang bertolak belakang dengan pendapat pasangan.
4. Sabar dan Terus Berusaha
 Couple/ Foto: Pexels/ Koolshooters |
Dalam kenyataannya penyesuaian kecerdasan emosional dalam hubungan memang bukanlah hal yang mudah. Namun hal ini tetap bisa diterapkan dengan kesabaran dan terus berusaha.
Berdasarkan yang diungkapkan Sandella, jika salah satu pasangan memiliki EQ yang tinggi hubungan akan berjalan dengan baik, karena ia dapat bersabar dan memberikan motivasi untuk pasangan agar mau berkembang bersama.Â
5. Saling Mengerti Kelemahan dan Kekurangan
 Couple/ Foto: Pexels/ Cottonbro Studio |
Cara terakhir dalam meningkatkan kecerdasan emosional dalam hubungan adalah memahami dan saling mengerti kelemahan dan kekuatan pasangan.
Saling pengertian akan memperkuat ikatan kasih sayang satu sama lain. Rasa sayang akan membantu kita dalam bersikap saat menyelesaikan masalah, serta menunjukkan kedekatan emosional dengan pasangan.
Jika memiliki perbedaan dalam bersikap, bukan berarti kalian harus berpisah. Namun hal tersebut menyiratkan bahwa kalian harus berusaha untuk saling melengkapi kecerdasan emosional yang berbeda.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
