Sering Kehilangan Fokus saat Belajar? Coba 5 Metode Belajar Ini, Yuk!

1. Metode Pomodoro

Metode Pomodoro/Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio

Dilansir dari University of St. Augustine for Health Sciences, metode Pomodoro membantu seseorang belajar lebih fokus dengan membagi waktu per-sesi selama 25 menit, kemudian diikuti istirahat selama lima menit dengan total 30 menit per-sesi.

Setelah menyelesaikan empat sesi, kamu bisa mengambil waktu istirahat yang lebih panjang agar membantu kita tetap berkonsentrasi sekaligus mengurangi rasa lelah saat belajar dalam waktu lama. 

2. Time Blocking

Time Blocking/Foto: pexels.com/Yaroslav Shuraev

Berlanjut ke Time Blocking, Swiss School of Business and Management (SSBM) menjelaskan bahwa teknik ini dilakukan dengan menjadwalkan waktu khusus untuk setiap aktivitas, termasuk belajar.

Dengan cara ini, kamu dapat lebih fokus pada satu tugas dalam satu waktu tanpa terdistraksi oleh pekerjaan lain. Selain membantu meningkatkan produktivitas, metode ini juga membuat jadwal harian terasa lebih terstruktur. 

3. Study With Me

Study With Me/Foto: pexels.com/Luz Mariana Gonzalez

Salah satu metode yang kini banyak diterapkan adalah Study With Me, yaitu belajar bersama teman atau mengikuti sesi belajar virtual melalui platform seperti YouTube. Kehadiran orang lain dapat membantu menciptakan suasana belajar yang lebih disiplin dan mengurangi keinginan untuk menunda pekerjaan, karena kamu bisa lebih termotivasi ketika belajar bersama orang lain.

4. Body Doubling

Body Doubling/Foto: pexels.com/Monstera Production

Sekilas mirip dengan Study With Me, tetapi Body Doubling lebih menekankan kehadiran seseorang sebagai “teman belajar”, meskipun masing-masing mengerjakan tugas yang berbeda. Kehadiran orang lain dipercaya dapat membantu seseorang tetap fokus dan lebih bertanggung jawab dalam menyelesaikan pekerjaannya. 

5. SQ3R

SQ3R/Foto: pexels.com/Zen Chung

Dilansir Adobe Acrobat Resources, SQ3R yang merupakan singkatan dari Survey, Question, Read, Recite, dan Review, adalah metode yang dimulai dengan meninjau isi materi secara singkat, menyusun pertanyaan, membaca secara mendalam, mencoba menjelaskan kembali materi dengan kata-kata sendiri, lalu mengulasnya kembali. Langkah-langkah tersebut dapat membantu meningkatkan pemahaman sekaligus memudahkan proses mengingat informasi.

Mana teknik belajar yang mau kamu coba terlebih dahulu, Beauties?

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!