Beauties, rasa percaya diri bukan soal bakat, melainkan keterampilan yang bisa kita latih. Berbicara di depan banyak orang, menghadiri wawancara kerja ataupun sekadar menyampaikan pendapat sering kali membuat sebagian orang merasa gugup hingga jantung berdebar. Apabila kamu pernah merasakan hal ini, tenang kamu tidak sendirian nih.
Dalam psikologi, kepercayaan diri dipandang sebagai kemampuan yang dapat dilatih, Beauties. Psikolog Albert Bandura melalui teori self-efficacy menjelaskan bahwa semakin sering seseorang berhasil menghadapi tantangan, semakin besar pula keyakinannya terhadap kemampuan diri. Dengan kata lain, percaya diri bukan lahir karena bakat, tetapi dibangun melalui pengalaman dan kebiasaan lho.
Inilah 6 trik psikologi agar lebih percaya diri dalam berbagai situasi. Coba, yuk!