Hubungan dengan orang-orang tersayang adalah salah satu hal yang paling berharga dalam hidup. Merekalah yang memberi warna, dukungan, dan makna dalam setiap langkah perjalanan hidupmu.
Namun, tanpa disadari, ada kebiasaan-kebiasaan buruk dalam hubungan yang perlahan bisa merusak ikatan tersebut dan membuatmu kehilangan orang tersayang. Dilansir dari Your Tango, ada 5 kebiasaan buruk yang sering kali tidak kita sadari beserta cara menghindarinya agar hubungan tetap hangat, harmonis, dan penuh kasih.
Mencoba Memperbaiki Mereka
Dalam hubungan apa pun, entah dengan anak, orang tua, pasangan, atau teman, ada satu hal yang sering kita lakukan tanpa sadar, yaitu berusaha memperbaiki mereka. Padahal, sikap ini bisa membuat hubungan menjadi tidak sehat.
Kebanyakan orang hanya ingin didengar dan dipahami ketika sedang menceritakan masalahnya. Mereka butuh ruang untuk meluapkan isi hati agar bisa merasa lebih lega dan siap melangkah ke tahap berikutnya. Sayangnya, tidak semua orang bisa memberikan hal itu.
Bayangkan kamu sedang curhat ke seorang teman karena baru saja bertengkar dengan pasanganmu. Namun, alih-alih mendengarkan dengan penuh perhatian, temanmu itu malah sibuk menunjukkan kesalahanmu dan memberi daftar panjang hal yang seharusnya kamu lakukan. Bukannya merasa ditolong, kamu justru makin terbebani, bukan?
Itulah sebabnya, kalau kamu ingin menjaga hubungan tetap baik dan dewasa, kamu perlu melatih diri agar benar-benar mau mendengar. Cukup hadir, memberi ruang, dan menampung cerita mereka tanpa tergesa-gesa menghakimi atau memberi solusi.
Niat baik untuk menolong tentu tidak salah, tetapi cara kita menolong itulah yang menentukan apakah bantuan itu benar-benar berarti atau justru menyakiti. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Psychology pada 2021 pun menegaskan bahwa dukungan sejati hadir lewat empati, menghargai kemandirian orang lain, dan memberi bantuan hanya jika memang diminta serta diterima dengan lapang dada.