Susah Memahami Orang Lain Pertanda Kamu Kurang Empati, yuk Lakukan 3 Cara Sederhana Ini untuk Mengatasinya!

Meskipun terdengar mudah dilakukan, faktanya masih banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka masih kurang berempati dengan orang lain. Empati ini sendiri merupakan kemampuan emosional untuk memahami apa yang dirasakan dan dialami oleh orang lain. Padahal, dengan adanya empati dan rasa peduli yang tinggi, hal ini bisa saja berdampak baik pada semua aspek kehidupan.

Bisa dikatakan juga bahwa semua tempat sekarang membutuhkan kemampuan empati ini, termasuk lingkungan kerja. Hal ini penting supaya setiap karyawan dapat saling merangkul satu sama lain dan mendukung kinerja karyawan. Sehingga perusahaan juga bisa memaksimalkan sumber dayanya.

Nah, setelah mengetahui banyaknya manfaat dari berempati, yuk cari tau bagaimana caranya supaya kita bisa menumbuhkan rasa empati ini!

1. Memperbanyak Teman Baru

Memperbanyak koneksi dan teman baru (Foto: freepik)

Kemampuan empati berkaitan dengan kemampuan berkomunikasi dan mendengar. Oleh karena itu, untuk meningkatkan empati, kamu bisa memperluas pertemanan kamu.

Dari teman-teman yang baru ini, kamu akan mendengarkan banyak cerita baru dari berbagai sudut pandang. Dengan mendengar dan melihat hal-hal baru, kamu bisa pelan-pelan mulai memahami perbedaan pemahaman dan kondisi di setiap orang.

2. Mengikuti Kegiatan Sosial

Mengikuti kegiatan sosial seperti relawan untuk meningkatkan rasa simpati dan empati (Foto : unsplash/joel muniz)

Kalau hanya melakukan aktivitas sehari-hari yang hanya melibatkan diri sendiri, maka kamu akan sulit menumbuhkan rasa empati. Cobalah sesekali untuk mengikuti kegiatan sosial yang bisa membuatmu bertemu dengan pengalaman baru dari kehidupan orang lain.

Misalnya seperti menjadi relawan bencana alam maupun relawan lainnya. Dari kegiatan ini, kamu akan melihat langsung kesulitan yang dialami orang lain dan kemudian perlahan-lahan rasa simpati dan empatimu akan tumbuh dengan sendirinya.

3. Belajar Memahami Diri Sendiri

Belajar memahami diri sendiri sebelum bisa memahami orang lain (Foto: unsplash/giulia bertelli)

Sebelum dapat memahami orang lain, maka kamu harus bisa memahami diri sendiri terlebih dahulu. Apa yang menyebabkan kamu lebih memilih berpikir seperti ini dan mengapa kamu terkadang sulit untuk memahami kondisi orang lain yang berbeda darimu.

Saat belajar memahami diri sendiri, kamu akan mengerti bahwa ada beberapa orang yang perasaan dan ceritanya memang nggak bisa disamakan dengan kita. Dengan begitu, kamu nggak akan mudah menghakimi kehidupan mereka.

Itulah 3 cara sederhana untuk menumbuhkan rasa empati dan juga peduli sesama. Yuk, jalani satu-persatu secara konsisten, Beauties!

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!