Menurut Psikologi, Ini Alasan Seseorang Tetap Bertahan dalam 'Unhappy Relationship'
Life
Ternyata 5 Tanda Ini Buktikan Kamu Sering Meremehkan Diri Sendiri, Rasakan Salah Satunya?
Aqillah Diaz Rahmadyani | Beautynesia
Sabtu, 04 Feb 2023 20:30 WIB
Ini Tanda Kamu Sering Meremehkan Diri Sendiri / foto : pexels.com/MartProduction
Sebagai manusia tentu hal yang wajar bagi seseorang apabila mengalami kekurangan dan keraguan. Namun, jangan sampai kamu meremehkan diri sendiri karena hal tersebut dapat menghentikanmu untuk mencapai tujuan. Setiap orang memiliki kelebihan yang mana kelebihan tersebut pasti berbeda dengan orang lain dan membuat diri kita bangga.Â
Sayangnya, semua orang tidak bisa memahami dan menyadari bahwa dirinya memiliki kelebihan tersebut, justru kebanyakan orang cenderung insecure dan meremehkan dirinya sendiri. Lalu, kira-kira tanda apa aja nih kalau kamu suka meremehkan diri sendiri?Â
1. Selalu Membandingkan Diri dengan Orang Lain
 Selalu Membandingkan Diri dengan Orang Lain / foto : pexels.com/GeorgeMilton |
Hal yang kerap terjadi adalah selalu membandingkan diri dengan orang lain. Entah itu pencapaian dalam hal pekerjaan, asmara, bahkan lainnya. Melansir dari Power of Positivity, membandingkan kemampuan diri dengan orang lain sangatlah tidak sehat dan hal tersebut dapat membuat seseorang kesulitan untuk membangun kepercayaan diri dan akan timbul rasa iri.Â
Oleh karena itu, penting bagi dirimu untuk menyadari bahwa adanya perbandingan tersebut membuat hidupmu menjadi rumit. Proses tiap orang berbeda dan berusahalah untuk menerima diri sendiri, serta fokus dengan kemampuan yang kamu miliki.Â
2. Tidak Mempercayai Orang Lain Saat Mereka Katakan Kamu Baik
 Kamu Tidak Mempercayai Orang Lain ketika Mereka Mengatakan Hal Baik tentang Dirimu / foto : pexels.com/LizaSummer |
Apakah kamu pernah mendapatkan tanggapan dari orang lain tentang hal baik dari dirimu? Kira-kira apa yang kamu rasakan? Kamu curiga atau muncul rasa tidak percaya diri atau justru hal tersebut dapat membuatmu termotivasi?
Nah, jika rasa curiga atau tidak percaya diri yang muncul, entah karena mereka membicarakanmu di belakangmu atau hal lain, maka berarti ini jelas tanda bahwa kamu memang tidak percaya diri bahwa memiliki kelebihan. Kamu layak untuk mendapatkan kekaguman, rasa hormat, cinta, dan persahabatan.
Jika kamu memang sulit untuk mempercayai hal-hal dari orang lain, cobalah untuk berbicara dengan mereka daripada harus menutup diri.Â
5 Tanda Ini Buktikan Kamu Sering Meremehkan Diri Sendiri
Ini Tanda Kamu Sering Meremehkan Diri Sendiri / foto : pexels.com/RodnaeProductions
3. Kamu adalah "people-pleaser"
 Kamu adalah "people-pleaser" / foto : pexels.com/AndreaPiacquadio |
People pleaser atau orang yang menyenangkan biasanya adalah seseorang yang dianggap membantu dan baik hati oleh semua orang.Â
Kamu jelas berpikir bahwa dengan melakukan apa yang diinginkan orang lain, mereka akan menyukaimu. Padahal tidak semua hal harus kamu lakukan dan apabila kamu terpaksa melakukannya berarti kamu memang benar melihat dirimu remeh. Dilansir dari Power of Positivity, jadilah versi terbaik dirimu dan kamu nggak perlu khawatir untuk menyenangkan orang lain.Â
4. Kamu Pernah Menjadi Korban Perundungan
 Kamu Pernah Dibully atau Pernah Menjadi Korban Perundungan / foto : pexels.com/KeiraBurton |
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Duke University Medical Center dalam laman Power of Positivity, korban perundungan biasanya lebih mungkin mengalami kecemasan, depresi, dan keinginan bunuh diri. Selain itu, korban juga berisiko mengalami gangguan serangan panik dan agorafobia atau takut akan ruang terbuka.Â
Di-bully atau perundungan memiliki efek yang merugikan pada citra dan harga diri yang biasanya akan bertahan hingga dewasa. Oleh karena itu, tidak jarang orang yang pernah di-bully sering meremehkan dirinya sendiri.Â
5. Kamu Terlalu Cemas dalam Situasi Sosial
 Kamu Terlalu Cemas dalam Situasi Sosial / foto : pexels.com/AlexGreen |
Orang yang mengalami perasaan cemas dan takut dalam situasi sosial, biasanya dapat membuatnya merasa seolah-olah diawasi, dipandang rendah, atau dievaluasi secara negatif, baik dalam kinerja atau situasi sosial. Faktor lingkungan dapat menyebabkan gangguan tersebut.
Apalagi, hal ini juga dapat membuatmu merasa tidak pantas atau tidak percaya diri dalam melakukan sesuatu, yang mana sesuatu hal tersebut menurut dirimu baik tetapi kamu merasa cemas ketika akan melakukannya.
Sudah menjadi hal yang wajar bahwa memang sebagai manusia kita terkadang meragukan atau meremehkan diri sendiri. Namun, kamu tidak perlu menyalahkan diri sendiri terlalu berlebihan. Kamu berhak menjalani kehidupan yang baik dan tidak perlu meyakinkan kepada siapapun kecuali diri sendiri untuk maju.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi |
(ria/ria)
