Ternyata 5 Tanda Ini Buktikan Kamu Sudah Berhasil Mengalahkan Trauma Masa Lalu, Rasakan Salah Satunya?

Setiap orang pasti memiliki pengalaman masa lalu yang mungkin membuatnya merasa tertekan, cemas, atau terluka. Terkadang, trauma dari masa lalu tersebut bisa membuatmu sulit untuk menerima diri sendiri dan merasa tidak berharga.

Namun, jika kamu berhasil mengalahkan trauma masa lalu tersebut, maka akan ada tanda-tanda yang menunjukkan bahwa kamu mulai bisa berdamai dengan keadaan. Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu sudah berhasil mengalahkan trauma masa lalu. Simak!

1. Menerima Diri Sendiri

Saat berhasil mengalahkan trauma masa lalu, kamu akan cenderung menerima diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangan yang dimiliki.

Kamu akan merasa nyaman dengan siapa dirimu sekarang dan tidak lagi merasa terbebani oleh perasaan rendah diri atau tidak pantas. Menerima diri sendiri juga dapat membantu kamu menjalin hubungan yang lebih sehat dengan orang lain, karena kamu tidak lagi merasa tidak aman atau tidak nyaman dalam interaksi sosial.

2. Mampu Menetapkan Batas-batas yang Sehat

Menetapkan Batasan yang Sehat/ Foto: iStockphoto/ rudi_suardi

Kamu akan mulai memahami bahwa menetapkan batas-batas yang sehat adalah penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosionalmu. Serta, kamu juga mulai memahami bahwa tidak selalu perlu memenuhi keinginan orang lain dan belajar untuk berkompromi dengan cara yang sehat dan positif.

Dengan menetapkan batas-batas yang sehat, kamu dapat melindungi dirimu sendiri dari stres dan ketidaknyamanan yang tidak perlu dan membantu membangun hubungan yang lebih sehat dan lebih baik dengan orang lain.

5 Tanda Kamu Berhasil Mengalahkan Trauma Masa Lalu: Mulai Berdamai

Deretan tanda kamu sudah berhasil mengalahkan trauma masa lalu/ Foto: iStockphoto/ Milko

3. Mulai Berdamai dengan Keadaan

Trauma masa lalu dapat membuat kamu merasa marah, sedih, atau putus asa tentang situasi hidupmu, sehingga sulit untuk menerima keadaan dan berdamai dengan kenyataan.

Namun, ketika kamu berhasil melepaskan diri dari beban emosional tersebut, kamu mulai memahami bahwa hidup tidak selalu berjalan sesuai dengan keinginan Selain itu, kamu juga belajar untuk menerima keadaan dan mampu berdamai dengan kondisi yang ada.

4. Lebih Percaya Diri

Lebih Percaya Diri/ Foto: iStockphoto/ FG Trade

Saat sudah berhasil mengalahkan trauma masa lalu, maka kamu cenderung lebih percaya diri dalam segala hal yang dilakukan dan tidak lagi merasa takut untuk mengejar impian atau melakukan hal yang baru. Hal ini disebabkan karena kamu merasa lebih yakin dengan kemampuanmu sendiri dan mengerti bahwa kamu bisa menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik.

5. Jadi Lebih Bijak

Saat kamu mengalami trauma, terkadang hal itu membuat kamu merasa sulit untuk berpikir jernih dan rasional. Namun, ketika kamu berhasil melepaskan diri dari beban emosional tersebut, kamu akan belajar untuk mengambil keputusan yang lebih bijaksana dalam hidup.

Hal ini disebabkan karena kamu mulai memahami dampak dari setiap keputusan yang kamu ambil dan berusaha untuk memilih opsi terbaik yang tersedia. Dengan demikian, kamu dapat menghindari membuat kesalahan yang sama dan mengambil tindakan yang lebih tepat sesuai dengan kondisi dan situasi yang sedang dihadapi.

Jika Beauties mengalami beberapa tanda tersebut, artinya sudah berhasil mengalahkan trauma masa lalu dan mulai bisa menerima diri sendiri dengan baik. Selamat ya!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!