Tidak ada pasangan yang tidak pernah berkonflik. Hadirnya konflik justru memberi warna tersendiri dalam sebuah hubungan romantis selagi disikapi dengan bijak.
Mendengar adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi konflik dalam hubungan percintaan. Tapi mendengar dengan teknik yang salah tak akan meredakan konflik. Beauties, berikut tips psikologi 'Effective Listening' dari buku Human Communication versi Joseph Devito yang wajib kamu simak.
1. Mendengar dengan Objektif tapi Tetap Empatik
Mendengar dengan objektif tapi empatik. foto freepik.com: yuriacruspeopleimages |
Rogers mengungkapkan empati terjadi ketika kamu dapat berpikir dan merasa sesuai dengan kondisi yang dialami oleh pasanganmu. Kamu perlu tetap melibatkan pikiran dan perasaan supaya tetap objektif, Beauties. Ketika pasanganmu bercerita tentang keluh kesahnya padamu, hindari untuk menyalahkannya dengan mencari kesalahannya di masa lalu.
Kamu juga perlu menjauhkan pikiran dan perasaanmu dari ekspektasi atau harapan pribadi tentang hal yang ingin kamu dengar, tapi fokus pada cerita pasanganmu. Sebagai pasangan kamu memang perlu mendukung orang yang kamu cintai, tapi tidak perlu menuntutnya untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang kamu inginkan atau kamu anggap benar. Beauties, hal terpenting dalam mendengarkan pasanganmu, berikan ia ruang untuk mengeksplorasi perasaannya dengan bebas.
2. Mendengar dengan Kritis Tanpa Menghakimi
Mendengar dengan kritis tanpa menghakimi. foto freepik.com: freepik |
Sebelum pasanganmu selesai bercerita, sebaiknya Beauties tidak buru-buru mengambil kesimpulan dari cerita pasanganmu. Kamu tetap perlu punya pemikiran terbuka, supaya kamu tahu sebab dan akibat pasanganmu merasa sedih, kecewa, marah, atau merasakan emosi negatif lainnya. Kamu juga perlu menghindari tindakan meremehkan masalah yang sedang dialami pasanganmu. Karena mungkin masalah itu tampak sepele untukmu, tapi sangat berat di mata pasanganmu.