Udara di Kota Ini Paling Kotor di Indonesia Selama 3 Hari Berturut-turut, Duh!

Masalah polusi udara di Indonesia hingga kini masih menjadi perhatian serius. Sejumlah wilayah di Indonesia terlacak jadi langganan zona merah polusi. Bahkan, baru-baru ini, ada satu kota di Indonesia yang memiliki udara paling kotor selama tiga hari berturut-turut. Duh, kota apa?

Berdasarkan data situs pemantau kualitas udara IQAir, Depok menjadi kota dengan kualitas udara paling tidak sehat selama tiga hari berturut-turut, yaitu mulai Sabtu (26/8) hingga Senin pagi (28/8).

Berdasarkan pantauan Beautynesia melalui situs IQAir pada pukul 09.00 WIB, Depok menempati posisi teratas kota dengan udara terkotor di Indonesia dengan nilai indeks kualitas udara (AQI) 189 dengan status Tidak Sehat.

Bahkan pada Jumat (25/8) kemarin, Depok juga sempat menempati posisi puncak kota dengan udara terkotor di Indonesia dengan nilai indeks kualitas udara (AQI) 219 dengan status Sangat Tidak Sehat (Very Unhealthy), sebagaimana dilansir dari CNN Indonesia.

Pengukuran ini didasarkan oleh kadar PM2.5 merupakan partikel padar yang beredar di udara dengan ukuran lebih kecil dari rambut dibelah tujuh; 2,5 mikrometer

Kenapa Udara di Depok Sangat Tidak Sehat?

Ilustrasi/Foto: Pradita Utama/detikcom

Dilansir dari CNN Indonesia, situs IQAir mengukur kualitas udara Depok berdasarkan satu stasiun, yakni di Pakis. Penelusuran lebih lanjut menunjukkan stasiun pengukuran individu ini berada di sekitar Cinere, Depok, yang berbatasan langsung dengan Jakarta Selatan.

Meski titik ini bukan area utama lalu-lintas kendaraan pribadi pekerja dari luar Jakarta ke ibu kota, IQAir mengaitkan kondisi udara Depok dengan sektor transportasi.

"Apa sumber utama polusi udara di Depok? Sumber utama polusi udara adalah emisi kendaraan. Ada jutaan kendaraan yang terdaftar di Depok dan banyak yang digunakan sehari-hari," kata situs tersebut.

Masalah semakin bertambah lantaran banyak dari kendaraan ini sudah tua dan tidak memiliki perangkat modern untuk membantu mengendalikan emisinya, kata IQAir.

"Beberapa mobil dan sepeda motor modern secara otomatis mematikan mesin jika tidak terdeteksi gerakan maju dalam beberapa detik."

QAir menambahkan, "kendaraan yang diam menimbulkan perbedaan besar terhadap kualitas udara di sekitar persimpangan yang padat. Hal ini terlihat ketika stasiun pemantau menangkap bukti saat mereka mencatat data."

Cara Menjaga Kesehatan di Tengah Polusi Udara

Ilustrasi/Foto: Pexels.com/EVG Kowalievska

Bagaimana cara untuk menjaga kesehatan dan melindungi diri di tengah polusi udara yang memprihatinkan? Dirangkum dari detikcom, ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan:

Menggunakan Masker

Ketika beraktivitas di luar ruangan, usahakan untuk selalu menggunakan masker. Masker berfungsi sebagai filtrasi atau penyaring polutan agar tidak terlalu banyak yang terhirup ke dalam paru-paru.

Batasi Aktivitas di Luar Ruangan

Jika memungkinkan, batasi dulu aktivitas di luar ruangan, terutama jika kamu memiliki riwayat masalah pernapasan. Meski sudah mengenakan masker, terkadang udara kotor hingga kabut asap bisa menjadi terlalu pekat sehingga kurang efektif jika hanya ditangkal dengan masker.

Banyak Minum Air Putih

Perbanyak minum air putih untuk membantu mekanisme pembuangan kotoran dan zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. Namun, jangan minum air terlalu banyak juga karena akan membuat kita overhidrasi.

Menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

Jangan lupa juga untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) untuk menjaga agar sistem imun terjaga dan kondisi tubuh tetap fit.

Stay healthy, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!