Sudah membuat berbagai jadwal sedemikian rupa agar bisa memiliki kehidupan yang work-life balance, namun nyatanya membagi waktu untuk pekerjaan dan kehidupan di luar pekerjaan, tetap dinilai susah-susah gampang.
Kamu nggak sendiri, banyak yang kesulitan untuk membagi waktunya dengan baik, apalagi semenjak pandemi dan diterapkannya work from home, rasanya sudah tidak ada pemisah yang jelas lagi antara waktu untuk bekerja dan melakukan hal di luar pekerjaan.
Hal ini berpotensi bisa bikin kita penat, stres, dan bahkan merasa burnout. Jika upaya untuk mencapai work life balance masih dirasa belum berhasil, coba, deh, untuk menerapkan work-life integration
Apa beda antara work-life balance dan work-life integration?
Work-Life Balance
Apa itu work-life balance/Foto: Freepik/benzoix |
Kalau untuk istilah yang ini, Beauties pasti sudah tidak asing, kan? Work-life balance menurut Cambridge Dictionary adalah jumlah waktu yang dihabiskan untuk melakukan pekerjaan dibandingkan dengan jumlah waktu yang dihabiskan bersama keluarga dan melakukan hal-hal yang disukai. Bisa disimpulkan bahwa orang yang menerapkan konsep ini berusaha untuk sama-sama memprioritaskan karier dan kehidupan pribadinya, dan karenanya ada pemisah yang jelas untuk itu.
Lantas bagaimana dengan Work life integration?