Banyak orang tidak menyadari jika dirinya memiliki mental yang lemah. Munculnya perasaan tidak bahagia dan mudah cemas kerap dianggap sebagai hal sepele, sehingga diabaikan begitu saja.
Menurut laman Health Direct, gangguan kesehatan mental dapat dimulai dari perubahan perasaan seseorang, kebiasaan, hingga cara berpikirnya. Apabila perubahan tersebut terjadi secara signifikan, itu tandanya seseorang tengah mengidap gangguan mental.
Maka dari itu, kamu perlu memahami beberapa tanda mental yang lemah agar lebih waspada. Berikut ini beberapa ciri seseorang mempunyai mental lemah.
1. Merasa Tidak Bahagia
Munculnya perasaan tidak bahagia membuat seseorang kehilangan motivasi dan energi sepanjang waktu. Tak hanya itu, perasaan ini juga membuat seseorang merasa lebih sensitif, sehingga mudah tersinggung.
Orang yang mentalnya lemah juga mulai tidak tertarik untuk melakukan berbagai hobinya. Padahal, kebiasaan tersebut biasanya bisa membuatnya merasa bahagia.