Siapa nih yang sering merasa pusing saat sedang berpuasa? Rasanya, setiap orang pasti pernah mengalaminya.
Sakit kepala merupakan salah satu efek samping dari berpuasa. Biasanya terjadi selama beberapa hari di periode pertama puasa saat tubuh mulai terbiasa dengan pola makan yang baru.
Mengutip Migraine Trust, saat puasa orang kerap mengalami sakit kepala lantaran respons tubuh yang tengah menahan lapar dan dahaga. Namun, apakah hal itu tidak bisa disiasati? Tenang, Beauties bisa kok menyiasati diri agar tidak mengalami sakit kepala saat berpuasa. Caranya dengan menerapkan gaya hidup yang sehat.
Berikut ini terdapat tips agar tubuh tidak mudah mengalami sakit kepala saat berpuasa! 2 Hal ini kerap disepelekan oleh beberapa orang di puasa Ramadan.