3 Cara Alami dan Aman untuk Menjaga Gigi Tampak Cerah dan Sehat

Seiring bertambahnya usia warna gigi terkadang akan berubah menguning. Hal ini disebabkan oleh email gigi yang telah terkikis sehingga memperlihatkan bagian dentin gigi. Meskipun tidak berbahaya, warna gigi yang kuning akan mengganggu penampilan dan membuat kurang percaya diri.

Makanya, nggak heran ada banyak orang yang melakukan berbagai perawatan untuk mengembalikan warna gigi. Namun kamu nggak perlu khawatir, ada beberapa cara alami dan aman kok yang bisa kamu lakukan menjaga gigimu tetap putih. Seperti 3 cara alami dan aman untuk menjaga warna gigi tetap putih yang bisa kamu coba berikut ini!

Membersihkan Gigi dengan Benar

Ilustrasi sikat gigi/ Foto: Pexels.com/George Becker

Cara alami dan aman untuk menjaga warna gigi tetap putih yang paling mudah untuk kamu lakukan adalah dengan membersihkan gigi secara benar. Membersihkan gigi secara benar yang dimaksud  yaitu menyikat gigi secara rutin, dua kali sehari.

Menyikat gigi akan membantu mengurangi penumpukan noda di gigi yang bikin gigi kuning. Selain itu, menyikat gigi sebaiknya tidak dilakukan secara keras, karena dapat mengikis enamel gigi sehingga gigi akan terlihat kuning . Last but not least, waktu terbaik sikat gigi menurut anjuran dokter yaitu 30 menit setelah makan.

Memperhatikan Pola Makan

Ilustrasi segelas kopi/ Foto: Pexels.com/Kampus Production

Tahukah kamu bahwa pola makan juga ikut mempengaruhi warna gigimu. Ada beberapa jenis makanan yang mungkin tak kamu sadari bisa bikin gigimu menguning. Minuman seperti kopi, teh, soda dan jus jika dikonsumsi terlalu sering lambat laun akan mempengaruhi warna gigi.

Oleh karenanya, dengan memperhatikan pola makanmu kamu bisa mencegah  warna gigimu menguning. Mengonsumsi makanan yang terlalu asam juga bisa bikin gigi kuning. Hindari mengonsumsi kopi, soda dan jeruk secara berlebihan untuk menjaga gigi warna gigi tetap putih.

Konsumsi Buah dengan Kandungan Asam Malat

Ilustrasi buah strawberry/ Foto: Pexels.com/Suzy Hazelwood

Untuk mengembalikan warna gigi menjadi putih tak melulu harus merogoh kocek mahal kok. Kamu bisa menggunakan bahan alami untuk menjaga gigimu tetap putih cemerlang. Yup kamu bisa menggunakan buah-buahan dengan harga terjangkau, mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan asam malat dapat membantu memutihkan gigi.

Asam malat sendiri adalah zat alami yang mampu mengurangi noda gigi dan memutihkannya. Buah-buahan yang mengandung asam malat yaitu semangka, apel dan stroberi.

Nah, itu dia beberapa cara alami agar warna gigi kamu nggak menguning dan tetap terlihat cerah. Selamat mencoba ya, Beauties!

----------------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!