3 Rekomendasi Tempat 'Tenang' untuk Lakukan Silent Walking di Jakarta

Silent walking adalah kegiatan berjalan tanpa suara, yang artinya seseorang hanya cukup berjalan di tempat tenang tanpa berbicara atau mendengarkan musik dengan earphone. 

Walaupun silent walking artinya berjalan tanpa suara, bukan berarti Beauties tidak bisa melakukannya bersama teman. Beauties tetap bisa melakukannya bersama-sama tanpa perlu saling berbicara.

Silent walking bisa dilakukan di taman, area pejalan kaki di alam, atau tempat terbuka lainnya yang sepi. Jika Beauties tinggal di Jakarta bisa pergi ke rekomendasi tempat di bawah ini bersama teman atau sendirian. Simak!

1. Taman Langsat

Taman langsat/Foto: Instagram/tamanlangsat.jkt

Taman Langsat adalah salah satu tempat popular di Jakarta Selatan yang berlokasi di Jalan Barito RT 1 RW 1 Kramat Pela, Kecamatan Kebayoran Baru. Beauties bisa melakukan silent walking di sini sambil menghirup udara segar.

Tempat ini dikelola oleh Dinas Pertamanan Pemerintah Jakarta sehingga tidak membutuhkan biaya masuk alias gratis. Beauties bisa datang kapan saja baik pagi maupun sore hari untuk olahraga.

2. Taman Literasi Martha Tiahahu

Taman literasi martha tiahahu/Foto: Instagram/tamanliterasi.jkt

Rekomendasi tempat untuk melakukan silent walking di Jakarta berikutnya adalah Taman Literasi Martha Tiahahu. Jika ingin pergi, taman ini berlokasi di daerah Blok M, tepatnya di Jalan Sisingamangaraja RT 3 RW 1 Melawai Kecamatan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

Taman Literasi dibangun sebagai tempat berkumpulnya pencinta literasi dan pegiat serta ekosistem penerbitan khusus wilayah Jakarta. Pihak pengelola taman menyediakan berbagai fasilitas mulai dari amphitheater, taman plaza, kolam teratai paviliun, forest walk, dan sebagainya.

Di sini juga tidak terlalu panas, karena masih ada pepohonan di sekitarnya. 

3. Taman Tebet Eco Park

Taman tebet eco park/Foto: Instagram/tebetecopark

Taman Tebet Eco Park berada di Jalan Tebet Barat Raya, RT 1 RW 10 Tebet Barat, Kecamatan Tebet, Jakarta Selatan. Dulu, taman ini dikenal dengan nama Taman Tebet, namun sekarang menjadi Taman Tebet Eco Park.

Beauties bisa mendatangi jika ingin  rekreasi atau sekadar healing menenangkan pikiran. Udara segar dari pepohonan hijau serta taman yang asri sangat cocok untuk melakukan silent walking.

Manfaat Melakukan Silent Walking

Manfaat melakukan silent walking/Foto: pexels/Andrea Piacquadio

Salah satu manfaat melakukan silent walking adalah menurunkan stres, meningkatkan ketahanan tubuh, serta meningkatkan energi. Aktivitas ini juga bisa meningkatkan hubungan dengan diri sendiri.

Mengutip detikHealth, jalan-jalan hening memungkinkan pikiran dan perasaan beralih ke mode istirahat. Silent walking menjadi salah satu cara beristirahat yang bisa Beauties lakukan selain tidur. Latihan seperti jalan hening dan meditasi berjalan ini dapat mengistirahatkan pikiran dari rasa penat akibat aktivitas sehari-hari.

Ketiga tempat di atas bisa Beauties kunjungi jika ingin melakukan silent walking bersama teman atau sendirian. Selamat mencoba!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!