3 Resep Cookies Manis Low Fat untuk Diet

Hampir semua orang menginginkan tubuh ideal. Pastinya banyak upaya untuk mendapatkan hasil yang diinginkan mulai dari diet, pergi ke pusat kebugaran, mengurangi konsumsi gula, hingga memperbaiki pola tidur.

Namun sebagian lainnya merasa berat untuk lepas dari camilan maupun makanan manis dari kebiasaan lamanya. Berikut ini adalah alternatif resep makanan ringan manis yang dapat kamu coba di rumah tanpa harus merusak dietmu:

1. Blueberry Muffins

Tiga Resep Makanan Manis Untuk Diet/instagram.com/health_challenge

Bahan yang harus disiapkan tidaklah banyak. Kalian hanya harus menyiapkan bahan bahan berikut:

• 1 cup peanut butter
• 2 telur
• 2 pisang
• 1 cup blueberry
• 1/2 sendok baking powder

Campur semua bahan menjadi satu kecuali blueberry. Setelah menjadi adonan campurkan blueberry ke dalam adonan, jadikan satu menggunakan tangan. Setelah siap, masukan masukan adonan ke dalam cetakan atau loyang dan panggang pada suhu 350°F. Tunggu 10-12 menit.

Blueberry Muffins siap disajikan. Muffin ini lebih sehat dan aman untuk diet karena tanpa gula tambahan, tanpa tepung, tinggi serat dan protein

2. Vegan Cookies

Tiga Resep Makanan Manis Untuk Diet/instagram.com/health_challenge

Bahan yang perlu disiapkan adalah:

• 2 cups oats
• 2 1/2 pisang
• 1/2 cup choco chips

Setelah semua bahan disiapkan, hancurkan pisang kemudian campurkan oats dan choco chips pada mangkuk besar. Buat menjadi 12 adonan cookies. letakan pada loyang dan panggang pada suhu 180°C. Tunggu hingga 10 menit dan cookies siap disantap.

3. Reese's Renyah Selai Kacang

Tiga Resep Makanan Manis Untuk Diet/instagram.com/health_challenge

Lima bahan yang perlu disiapkan adalah:

• 1 cup selai kacang
• 1/3 cup tepung kelapa atau almond
• 1/4 cup sirup maple atau madu
• 1 cup kacang
• 1 cup chocolate chips

Langkah-langkah yang perlu dilakukan adalah, campurkan selai kacang tepung kelapa atau almond, dan sirup maple atau madu. Setelah tercampur bentuk adonan menjadi cookies.

Masukkan kacang pada masing masing cookies yang sudah dibentuk, beri sedikit tekanan. kemudian masukan adonan ke dalam freezer. Lelehkan coklat pada microwave. Lapisi cookies dengan lelehan coklat, gunakan dua garpu untuk memudahkan. Jika sudah selesai dinginkan dan Reese's siap disantap

Selamat mencoba resep camilannya Ledies.