Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi daya ingat kita. Oleh karena itu, kita semua pernah mengalami situasi lupa, seperti lupa di mana menaruh kunci atau lupa kenapa kita masuk ke sebuah ruangan. Lupa sesekali adalah hal yang wajar, bahkan pasti dialami oleh sebagian besar orang.
Namun, seiring bertambahnya usia, kemampuan memori pun mulai menurun dan bisa jadi semakin banyak masalah memori lainnya ikut muncul. Akhirnya, banyak orang merasa cemas dan ingin mengetahui bagaimana cara membedakan antara perubahan memori yang wajar dengan tanda-tanda gangguan memori yang lebih serius.
Menurut salah satu uraian dari situs Cleveland Clinic, kehilangan memori serius bisa terjadi dalam dua jenis yaitu kehilangan memori akut seperti amnesia dan kehilangan memori yang degeneratif seperti penyakit Alzheimer. Gejala awal dari gangguan memori yang serius ini antara lain adalah seperti sering lupa percakapan atau janji, salah menaruh barang, dan mengulang pertanyaan yang sama.
Namun, jangan terburu khawatir jika kamu pernah mengalaminya karena kehilangan ingatan baru dikatakan serius jika kamu mengalaminya dalam level kondisi tertentu. Dilansir dari Psychology Today, berikut adalah tiga tanda yang dapat menunjukkan adanya masalah memori yang lebih serius.