Mendengkur saat tidur bukan hanya mengganggu pasangan, tapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Suara dengkuran yang keras dan terus-menerus dapat mengganggu kualitas tidurmu dan orang di sekitarmu. Lebih dari itu, mendengkur bisa menjadi indikasi adanya gangguan tidur seperti sleep apnea yang berisiko tinggi terhadap kesehatan jantung dan tekanan darah.
Beauties, jika kamu atau orang terdekatmu sering mendengkur, penting untuk memahami penyebab dan cara mengatasinya. Berikut ini adalah beberapa cara alami menghilangkan kebiasaan mendengkur. Simak!
(ria/ria)