Beauties, kehadiran media sosial memang membantu kita dalam banyak hal, seperti mendapatkan informasi dan hiburan. Bahkan, banyak orang yang juga kini memanfaatkannya untuk tempat mencari cuan.
Namun, sebesar apa pun manfaatnya, memberikan batasan terhadap penggunaan media sosial sangatlah penting. Pasalnya, penggunaan medsos yang berlebihan dapat memicu fenomena brain rot, yaitu kondisi penurunan fungsi kognitif yang bisa membuat fokus berkurang, memicu kelelahan, dan meningkatkan kecemasan.
Oleh karena itu, menyeimbangkan waktu di depan layar dengan dunia nyata sangatlah penting. Melansir Health, berikut beberapa cara mencegah brain rot akibat penggunaan media sosial. Simak!
(ria/ria)