4 Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat

Beauties, kadar  asam urat  yang tinggi dapat menyebabkan terbentuknya kristal tajam di persendian. Hal ini juga menyebabkan nyeri dan pembengkakan yang tiba-tiba.

Pengobatan asam urat umumnya meliputi pemberian obat untuk menurunkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan. Namun, pola makan yang sehat juga menjadi bagian penting dalam mencegah asam urat. Pasalnya, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.

Melansir dari National Kidney Foundation dan Pharmacy Times, berikut ini beberapa makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita asam urat.

1. Makanan Olahan

Ilustrasi makanan olahan/ Foto: freepik.com

Makanan olahan yang tinggi sodium dan lemak trans dapat meningkatkan stres dan peradangan pada ginjal.

Meskipun makanan olahan mungkin tidak secara langsung menyebabkan penumpukan asam urat, makanan tersebut dapat memperburuk kondisi kesehatan lain yang berkontribusi pada masalah ginjal atau asam urat, Beauties.

Oleh karena itu, para penderita sebaiknya menghindari makanan cepat saji, makanan beku siap saji, camilan kemasan, dan makanan apa pun yang tinggi sodium, lemak, dan gula tambahan.