Kebiasaan adalah sesuatu yang cukup sulit untuk diubah, termasuk di dalamnya kebiasaan perihal makan. Padahal, kebiasaan makan adalah salah satu hal yang sangat memengaruhi berat badan.
Tentu hal ini menjadi krusial jika kamu sedang mencoba untuk diet. Selain perlu memperhatikan asupan makanan, ada hal yang sering kali luput dari perhatian sebab kebiasaan tersebut terlihat cukup sepele di mata kita.
Penasaran apa saja yang termasuk kebiasaan makan yang bikin berat naik tersebut? Simak di sini, yuk!
(ria/ria)