Beauties, siapa yang tidak mendambakan kulit sehat dan cerah? Banyak dari kita sudah rutin memakai serum vitamin C, pelembap, hingga sunscreen setiap hari. Memang itu semua penting, tapi tahukah kamu bahwa perawatan kulit yang paling mendasar justru dimulai dari apa yang kamu makan?
Para ahli dermatologi dan nutrisi mengingatkan bahwa kulit yang cerah dan sehat tidak bisa dicapai hanya dengan produk luar saja. Nutrisi yang masuk ke tubuh setiap hari berperan besar dalam mendukung produksi kolagen, memerangi radikal bebas penyebab kusam, serta menjaga kelembapan dan elastisitas kulit secara alami.
Nah, Beauties, berikut makanan yang bisa membantu mencerahkan kulit jika dikonsumsi secara rutin. Semua mudah ditemukan!
(ria/ria)