7 Makanan Tidak Sehat yang Dapat Merusak Otak, Perlu Dibatasi Konsumsinya!
Wellness
4 Manfaat Kencur: dari Redakan Batuk dan Sakit Tenggorokan, hingga Jadi Obat Berbagai Penyakit!
Meuthia Khairani | Beautynesia
Kamis, 24 Aug 2023 17:30 WIB
Deretan manfaat kencut untuk berbagai penyakit/Foto: Freepik/jcomp
Kencur merupakan rempah tradisional yang dikenal sebagai 'sahabat' tenggorokan, karena bermanfaat untuk mengobati batuk dan menjernihkan suara seseorang yang mengonsumsinya. Rasanya mungkin pahit dan aneh, tetapi jika dijadikan sebagai jamu rasanya bisa lebih diterima dan dinikmati.
Kamu mungkin penasaran, apa lagi manfaat kencur untuk kesehatan. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini, Beauties.
1. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Meredakan batuk dan sakit tenggorokan/Foto: Freepik/chajamp
Meminum air rebusan kencur yang dicampur dengan madu dan perasan lemon, atau memakan langsung kencur mentah dipandang dapat menyembuhkan gejala awal batuk dan sakit tenggorokan.
Jika kamu mulai merasa tenggorokanmu perih, atau suaramu sedang serak, mengonsumsi kencur dapat menjadi langkah jitu mengatasinya. Â Demikianlah informasi yang dilansir dari IndoIndians.
2. Menambah Nafsu Makan
Menambah nafsu makan/Foto: Freepik/klingsup
Sifat karminatif (sifat yang mengeluarkan gas dari saluran pencernaan makanan) pada kencur dapat meningkatkan nafsu makan. Jadi, bila kamu atau anakmu sedang kurang nafsu makan, buatlah jamu beras kencur.
Jamu ini dapat menjadi salah satu cara tradisional dan sederhana untuk mengatasinya agar tidak selalu bergantung pada obat penambah nafsu makan yang bahannya tidak alami.
3. Meredakan Perut Kembung
Meredakan perut kembung/Foto: Freepik/stockking
Perut kembung dapat diobati dengan memakan kencur mentah yang telah dicuci bersih dan diberi sedikit garam, atau meminum air rebusan kencur. Mengolesi perut dengan minyak kayu putih yang menghangatkan bisa menambah keefektifan manfaat kencur yang satu ini.
4. Obat Tradisional Berbagai Penyakit
Obat tradisional berbagai penyakit/Foto: Pexels/Polina Tankilevitch
Melansir dari Health Benefits, mengonsumsi kencur dapat mengobati rematik, gangguan pencernaan, dan pilek. Mengoleskan kencur pada gigi dapat mengobati karies gigi.
Bunga dan daun kencur dapat mengobati penyakit mata dan kejang. Di samping itu, bunga dan daun kencur dapat digunakan untuk mengobati penyakit mata dan kejang. Daun kencur yang ditambahkan lotion dapat menjadi penurun panas tubuh, mengobati bengkak dan sakit mata, payudara bengkak.
Lalu, untuk meredakan mimisan, daun kencur dapat ditaruh di dahi. Terakhir, mengonsumsi rebusan kencur juga dapat membantu meringankan stres, kegelisahan, depresi, hingga kecemasan.
___
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
