Takashima Mika merupakan seorang instruktur fitnes di Jepang yang kini berusia 92 tahun. Ia merupakan instruktur fitnes tertua di Jepang yang masih aktif dan menginspirasi banyak orang. Banyak orang penasaran bagaimana ia bisa tetap sehat dan berenergi di usianya sekarang.
Melansir dari kanal Youtube Healthy Long Life, berikut ini 4 rahasia sehat dan panjang umur Takashima. Apa saja ya?
(dmh/dmh)