Puasa Ramadan merupakan puasa wajib yang dijalankan setiap setahun sekali oleh umat Islam di bulan Ramadan. Terdapat aturan dalam puasa Ramadan yang perlu diperhatikan agar puasa yang dijalankan bisa lancar hingga menjelang magrib saat tiba waktunya berbuka puasa nanti.
Salah satu aturan berpuasa Ramadan, di samping wajib melafalkan niat puasa adalah melakukan sahur di malam hari. Tujuannya agar tubuh bisa kuat ketika menjalankan ibadah puasa seharian walau sambil melakukan aktivitas harian.
Kendati demikian, ada beberapa kasus yang dialami oleh sebagian orang ketika mereka sudah melakukan sahur, tetapi pagi harinya sudah merasakan lapar kembali. Hal ini biasanya disebabkan oleh pola makan dan menu makan yang menjadi santapan saat sahur.
Meskipun dalam menyiapkan sahur setiap orang memiliki preferensinya masing-masing, akan tetapi penting untuk memperhatikan bagaimana pola makan sahur dan menu makan yang akan disantap saat sahur nanti agar rasa kenyang bisa bertahan lebih lama.
Oleh karena itu, untuk menghindari rasa cepat lapar kembali saat berpuasa, kamu perlu mengetahui alasan yang menjadi pemicunya. Lantas, apa sajakah itu? Berikut 5 alasan kenapa kamu bisa cepat lapar saat berpuasa padahal sudah sahur. Check it out!