Mandi air dingin di pagi hari sering kali menjadi sesuatu yang agak menakutkan atau mengejutkan bagi sebagian besar orang. Alasannya ,karena tidak ingin merasa kedinginan. Karena itu, jika disuruh memilih, banyak orang lebih memilih mandi dengan air hangat daripada air dingin.
Padahal, kebiasaan mandi air dingin di pagi hari memiliki banyak manfaat kesehatan lho. Melansir dari India Times, berikut beberapa alasan mengapa kamu harus mempertimbangkan mandi air dingin setiap pagi. Simak di bawah ini!
(ria/ria)