Diare adalah kondisi di mana seseorang mengalami buang air besar dengan tinja yang lebih encer dan frekuensinya lebih sering dari biasanya. Diare bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi bakteri, virus, atau parasit, intoleransi makanan, alergi, atau konsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi.
Mengalami masalah diare memang nggak menyenangkan dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika diare berlangsung dalam waktu yang lama, bisa menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, penting untuk menggantikan cairan yang hilang dengan banyak minum air, larutan elektrolit, atau mengonsumsi buah yang mengandung elektrolit alami.
Dilansir dari detikHealth, berikut lima buah yang bisa kamu konsumsi untuk membantu meredakan diare. Yuk, simak!