Banyaknya pekerjaan di kantor sering kali menjadi alasan utama untuk pekerja kantoran kesulitan menurunkan berat badan. Makanan sehari-hari yang terus masuk tidak terkontrol dan malasnya olahraga, membuat perut buncit tak bisa terhindarkan.
Padahal, perut buncit menjadi salah satu masalah yang tidak bisa diabaikan. Selain sering menurunkan rasa percaya diri seseorang, hal ini juga bisa memicu datangnya berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, hipertensi, diabetes, kolesterol jahat, hingga gangguan pernapasan.
Mengatasi perut buncit bisa dimulai dari makan siang yang baik. Walau aktivitas padat, cara makan siang sehat bisa membantu mengecilkan perut buncit, loh. Simak caranya di bawah ini ya!
(ria/ria)