Memasuki musim liburan, waktunya berkumpul dengan orang-orang terkasih dengan menikmati hidangan yang beragam. Mulai dari makanan tradisional, minuman manis, hingga kue-kue kering yang mungkin akan jarang ditemui ketika hari biasa.
Selama liburan kita cenderung makan lebih banyak dari pada biasanya. Sehingga sering kali bisa membuat berat badan melonjak naik. Biasanya hal tersebut akan menjadi penyesalan ketika musim liburan telah berakhir.
Jangan khawatir, kamu bisa mencoba untuk tetap menjaga makan kamu selama liburan agar berat badan tetap stabil. Berikut ini tips menjaga makan selama liburan agar berat badan tidak melonjak naik. Yuk, simak ulasannya!
(naq/naq)