Tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting, namun sering sekali disepelekan. Banyak orang yang di malam hari kurang tidur karena berbagai alasan. Entah itu karena mengerjakan tugas kuliah, kerja lembur, keasyikan menonton serial favorit hingga lupa waktu, dan lain sebagainya.
Apapun alasannya, jika kamu kurang tidur di malam hari tentu akan membuatmu menjadi lesu, mengantuk, dan tak bersemangat keesokan harinya. Hal ini tentu akan mengganggu produktivitasmu di pagi hari. Pekerjaan di kantor, tugas di sekolah ataupun kuliah akan sangat terganggu.
Namun, bagi kamu yang kurang tidur semalaman, ada beberapa cara yang harus kamu lakukan agar dapat menjalani hari dengan baik beserta segala macam rangkaian aktivitasnya.
Melansir dari India Times, berikut beberapa cara menjalani hari dengan baik setelah kurang tidur semalaman.