sign up SIGN UP

5 Channel YouTube untuk Bantu Workout di Rumah, Mudah Diikuti dan Nggak Bikin Capek

Fahira Mahza | Beautynesia
Senin, 03 Jan 2022 21:00 WIB
5 Channel YouTube untuk Bantu Workout di Rumah, Mudah Diikuti dan Nggak Bikin Capek
caption
Jakarta -

Pandemi memang menyebabkan ruang gerak kita menjadi terbatas. Himbauan untuk berada di rumah membuat mobilitas kita berkurang baik dalam pekerjaan maupun kehidupan sosial. Tentunya hal ini juga berdampak bagi kegiatan rutin yang biasa dilakukan banyak orang tiap minggu, yakni olahraga.

Banyak orang yang terbiasa berolahraga di luar rumah seperti jogging, berenang ataupun kegiatan olahraga lainnya. Namun, kini olahraga juga bisa kamu lakukan di rumah loh. Workout secara teratur dengan durasi dan cara yang tepat akan membantu kamu tetap bugar selama beraktivitas di rumah.

Selain itu, kegiatan workout ini juga bisa meningkatkan konsentrasi kamu hingga bantu membentuk tubuh langsing yang ideal. Yuk, simak 5 channel YouTube untuk workout yang bisa menjadi panduanmu dalam berolahraga di rumah!

Chloe Ting 

Chloe Ting
Chloe Ting/foto: youtube.com/chloething

Channel YouTube yang satu ini sempat viral di berbagai media sosial karena dirasa mampu membentuk otot dalam waktu yang terbilang singkat. Banyak orang yang telah mencoba mengikuti metode di beberapa video dari channel Chloe Thing dan berhasil membentuk tubuh menjadi lebih ideal.

Tak heran, channel ini telah ditonton lebih dari jutaan viewers dari berbagai penjuru dunia. Channel ini juga cocok banget untuk kamu yang sedang dalam masa diet, nih!

Pamela Reif

Pamela Reif
Pamela Reif/foto: youtube.com/pamelareif

Kebanyakan orang malas berolahraga di rumah karena tak memiliki alat bantu olahraga seperti di tempat gym. Namun, jangan khawatir, channel Pamela Reif ini menawarkan berbagai metode workout tanpa perlu alat bantu.

Biasanya, setiap sesi hanya berdurasi 15 menit jadi kamu tak perlu meluangkan banyak waktu. Pamela Reif juga mengajak latihan dengan diiringi musik untuk meningkatkan semangat ketika berolahraga. 

Blogilates

Blogilates
Blogilates/foto: blogilates.com

Channel milik Cassey Ho ini bisa menjadi panduan kamu dalam menjalankan workout di rumah. Cassey Ho merupakan instruktur fitness dan pengusaha yang tengah naik daun di berbagai negara berkat channel youtubenya yang edukatif.

Blogilates mengkombinasikan pilates dengan gerakan workout yang dapat membantu membentuk tubuh. Setiap sesi latihannya sangat menarik dan sayang bila kamu lewati.

SKWAD Fitness 

SKWAD Fitness
SKWAD Fitness/foto: youtube.com/skwadfitness

Cardio merupakan salah satu jenis olahraga yang tengah naik daun karena selain mampu membentuk tubuh namun juga bisa membuat badan lebih lentur dan relax. SKWAD Fitness merupakan channel yang bisa membantu kamu workout di rumah.

Channel ini menyediakan berbagai metode mulai dari dance cardio, high intense cardio, hingga senam aerobik. Kamu bisa memilih metode workout yang paling sesuai dengan kebutuhanmu hanya dalam 1 channel

The Fitness Marshall

The Fitness Marshall
The Fitness Marshall/foto: ourcommunitynow.com

Olahraga memang dianggap tak terlalu menyenangkan bahkan melelahkan. Namun, channel YouTube The Fitness Marshall dijamin akan membuat kegiatan olahragamu terasa menyenangkan.

Channel ini menawakan metode cardio dan dance fitness yang akan membuat sesi olahraga lebih hidup. Sang pemilik akun, yakni Calleb Marshall kerap kali bercanda disela sesi latihan. Ia juga selalu memilih lagu-lagu yang membuat mood dan semangat naik untuk mengiringi workout harian kamu. 

Nah, itulah 5 channel YouTube yang bisa kamu jadikan panduan dan menemani kegiatan workout kamu di rumah. Walaupun di rumah saja, namun kesehatan harus tetap dijaga melalui olahraga, ya!

[Gambas:Youtube]

---------------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI! 

(sim/sim)

Our Sister Site

mommyasia.id