Tidur merupakan kebutuhan yang paling penting, Beauties. Selain itu, kualitas tidur yang baik memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan pada tubuh manusia, termasuk kulit wajah, karena saat tidur, tubuh akan melakukan perbaikan seperti jaringan, otot dan sel-sel dalam tubuh.
Proses pemulihan alami tubuh sebagian besar terjadi saat kita tidur, termasuk regenerasi sel-sel kulit. Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti penuaan dini, jerawat, hingga kulit kusam.
Penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan khususnya wajah, berikut adalah lima fakta tentang bagaimana kualitas tidur mempengaruhi kulit wajah.
(sim/sim)