Ketika menjalani ibadah puasa, menjaga keseimbangan nutrisi dan hidrasi menjadi hal yang sangat penting. Saat menjalani puasa, terutama saat sahur, pemilihan makanan dan minuman dapat memengaruhi tingkat kenyamanan dan kondisi tubuh selama berpuasa.
Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah menghindari konsumsi makanan dan minuman tertentu yang dapat mempercepat timbulnya rasa haus. Ini beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat meningkatkan rasa haus. Yuk mulai pilih alternatif makanan yang lebih sehat, agar kita dapat menjalani puasa dengan lebih nyaman dan menjaga keseimbangan tubuh dengan baik. Simak!
(ria/ria)