5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Anak Muda Ini Bisa Memicu Batu Ginjal, Beauties Wajib Waspada!

Batu ginjal merupakan salah satu penyakit yang disebabkan karena gaya hidup yang nggak sehat, Beauties. Penyakit yang dikenal juga dengan nama urolithiasis ini merupakan endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal.

Umumnya, batu terbentuk ketika urine menjadi pekat, hingga memungkinkan mineral mengkristal dan saling menempel. Maka, ketika buang air kecil, muncul rasa sakit yang menjadi 'penanda' penyakit batu ginjal.

Namun, tahukah kamu? Ada beberapa kebiasaan sehari-hari dan sering dilakukan anak muda yang memicu batu ginjal, lho. Terlebih bagi anak muda yang kerap mengonsumsi junk food, malas berolahraga, maupun beberapa kebiasaan lainnya turut jadi pemicu penyakit batu ginjal ini.

Apa saja kebiasaannya? Simak ulasannya berikut ini, ya.

Mengonsumsi Garam dan Gula Berlebihan

Ilustrasi makanan mengandung gula dan garam berlebih/ Foto: freepik.com

Mengonsumsi makanan mengandung garam atau gula berlebih kerap membuat kita 'tergoda'. Mulai dari makanan cepat saji, desserts, minuman-minuman manis, dan lain sebagainya.

Selain bisa memicu berat badan bertambah, ternyata konsumsi garam dan gula yang berlebihan bisa meningkatkan jumlah kalsium di ginjal, Beauties. Kondisi tersebut pun nantinya bisa mendorong pembentukan batu ginjal.

Malas Minum Air Putih

Ilustrasi segelas air putih/ Foto: Freepik.com/Freepik

Untuk kamu yang masih malas minum air putih, yuk mulai hilangkan kebiasaan yang satu ini. Pasalnya, kebiasaan malas minum air putih juga bisa memicu penyakit batu ginjal. Hal ini dikarenakan tubuh yang dehidrasi dan kurangnya asupan cairan dalam tubuh yang justru membuat penyakit batu ginjal muncul.

Klik DI SINI untuk membaca selengkapnya, Beauties!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!