Beauties, pernah nggak sih, terpikirkan untuk memiliki tubuh yang singset seperti balerina? Memiliki postur tubuh yang bagus bukan semata untuk terlihat lebih ramping, melainkan juga berkaitan dengan manfaat kesehatan.
Jika otot, tulang, dan sendi tetap sejajar dan tulang belakang tidak tegang, postur tubuh yang baik dapat terbentuk. Di sisi lain, postur tubuh yang buruk tidak selalu berkaitan dengan kebiasaan buruk, melainkan juga dapat terjadi akibat otot yang terlalu tegang atau lemah.
Jika ingin memiliki tubuh yang nampak singset, kamu nggak harus menjadi balerina professional, kok. Dirangkum dari Bright Side, ada beberapa latihan simple yang bisa kamu lakukan di rumah biar tubuh lebih ramping. Yuk, simak penjelasan berikut!
(ria/ria)