5 Makanan yang Nggak Boleh Dikonsumsi bareng Soda, Kenali Bahayanya!

Bahaya Liver Ketika Mengonsumsi Soda

Bahaya Minum Soda/Foto: Pinterest/Creative Market

Melansir Healthline, mengonsumsi soda tidak akan membuat kenyang dan mengganggu program diet. Liver sendiri membantu kerja metabolisme tubuh dan menghilangkan racun dari tubuh. Liver juga bisa memecah karbohidrat, protein, serta lemak yang dikonsumsi, dan mengubah itu semua menjadi glikogen, vitamin, maupun mineral yang digunakan.

Ada empat bahaya yang terjadi pada liver di kala Beauties mengonsumsi soda, sebagaimana diberitakan CNN Indonesia, antara lain:

• Kandungan gula buatan yang ada di dalam soda memberatkan kerja liver untuk menyaring racun dan menyebabkan penumpukan lemak. Bila dibiarkan akan menimbulkan sirosis pada liver, varises, hingga risiko kanker hati.
• Minum soda yang berlebihan juga bisa meningkatkan risiko insulin hati yang berujung penyakit diabetes tipe 2 hingga gagal ginjal.
• Soda yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi menimbulkan kerusakan penghalangan dinding usus dan peradangan liver.
• Mengonsumsi soda yang berlebihan meningkatkan risiko tumbuhnya jaringan parut pada liver atau yang dikenal dengan sirosis. Kondisi ini dapat mengganggu kerja liver untuk menyaring racun atau zat berbahaya lainnya dalam makanan.

Lantas makanan dan minuman apa saja yang tidak boleh dikonsumsi langsung bersama soda? Berikut daftar lengkapnya.

1. Pizza

Pizza/Foto: Freepik/jcomp

Biasanya restoran yang menyediakan menu pizza selalu dibarengkan dengan minuman soda untuk pilihan minumannya.

Mengutip detikFood, ketika makan pizza, mulut Beauties penuh dengan lapisan keju dan juga rasa gurih yang berasal dari toping pizza, minuman soda bisa dianggap dapat membilas mulut hingga bersih. Tampaknya keduanya memang kombinasi yang sempurna, namun itu tidak berlaku untuk segi kesehatan.

Penasehat kesehatan Colin Zhu mengungkapkan bahwa kombinasi soda dan pizza memiliki kandungan sirup jagung fruktosa tinggi serta karbohidrat rafinasi. Kedua kandungan tersebut dapat meningkatkan rasa lapar palsu dan mengurangi rasa kenyang.

2. Makanan Pedas

Makanan Pedas/Foto: Pexels/Son Tung Tran

Makanan pedas yang mengandung bumbu hangat seperti cabai, kari, dan juga biji jinten otomatis akan menaikkan suhu tubuh Beauties. Hal itulah yang membuat Beauties ingin segera minum. Namun, tidak disarankan untuk mengonsumsi soda.

Segelas soda bukan memuaskan dahaga atau mendinginkan perut, namun bisa meningkatkan jumlah asam yang ada di dalam perut.

3. Kue Kering

Kue Kering/Foto: Freepik/Kamran Aydinov

Melansir laman Step to Health, kue kering juga tidak boleh dikonsumsi dengan soda. Apalagi banyaknya kandungan gula yang ada di dalam soda bisa menyebabkan risiko serangan jantung dan penyakit lainnya yang dapat mengancam tubuh Beauties.

4. Permen Mint

Permen Mint/Foto: Freepik/Balash Mirzabey

Permen mint juga dianggap tidak bagus untuk dikonsumsi bersama soda. Apabila Beauties mencobanya, maka akan ada reaksi yang berbahaya untuk tubuh dan rasa sakitnya pun bisa tidak tertahankan. Ketika mengonsumsi keduanya maka akan memicu asam lambung yang naik ke kerongkongan.

5. Susu serta Makanan yang Terbuat dari Susu

Susu dan Makanan yang Terbuat dari Susu/Foto: Pexels/Skyler Ewing

Ada juga minuman susu yang tidak boleh dikombinasi dengan soda ialah susu. Jika dikonsumsi atau dicampur bersamaan maka akan meningkatkan tingkat keasaman dan menyebabkan kram perut, gangguan pencernaan, hingga refluks asam lambung. Itu juga berlaku untuk semua makanan yang terbuat dari susu.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!