Tahukah Beauties, bahwa ternyata ada hubungan antara emosi dan makanan yang kita konsumsi, dan itu tidak bisa diabaikan. Seperti halnya ada makanan yang dapat meningkatkan semangat, dan ada pula makanan yang justru dapat memperburuk emosi negatif seperti kemarahan.
Karena itu, ketika sedang emosi atau marah, kamu perlu lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Karena beberapa jenis makanan tertentu dapat memperkuat respons emosional dan menghambat kemampuan kita untuk kembali tenang.
Archana Singhal, seorang konselor, terapis keluarga, serta anggota Dewan Konselor India dan WICCI NPWC, menyarankan agar kita memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi saat sedang emosi, karena salah-salah dapat memperburuk kondisi tersebut. Melansir dari laman Healthshots, berikut beberapa makanan yang perlu dihindari saat sedang emosi. Simak!