5 Manfaat Donor Darah Untuk Wanita, Bisa Turunkan Berat Badan Juga Lho!

Menjaga Sirkulasi Darah

Donor darah mampu membantu melancarkan aliran darah di tubuhmu dan mencegah penyumbatan arteri yang bisa mengakibatkan penyakit seperti jantung, stroke, dan juga hipertensi. Selain itu, donor darah mampu menstabilkan kadar zat besi yang berperan mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan, dan mengangkut elektron dalam pembentukan energi di dalam tubuh kamu.

Foto: Istimewa

Mencegah Penuaan Dini

Semua orang pasti ingin awet muda, kan? Donor darah juga mampu mencegah penuaan dini. Dengan melakukan donor darah secara teratur, hal ini akan membantu kulit kamu beregenerasi dengan sempurna. Karena, dengan melakukan donor, zat besi dalam tubuhmu akan lebih seimbang sehingga radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pun akan berkurang.

Foto: Istimewa

Menurunkan Berat Badan

Kamu juga bisa melakukan donor darah untuk membantumu menurunkan berat badan. Hal ini karena donor darah mampu membakar hingga 650 kalori ketika memberikan 450 ml darah. Eits, tapi kamu enggak bisa menjadikan donor darah sebagai program diet. Kamu tetap harus menerapkan gaya hidup sehat seperti berolahraga teratur dan memperhatikan asupan makananmu.

Foto: Istimewa

Membuat Kulit Tampak Cerah

Selain membantu orang lain, kamu juga bisa sambil mempercantik diri. Seperti yang sudah dijelaskan, dengan melakukan donor darah, zat besi dalam kandungan darahmu akan menjadi lebih seimbang. Nah, keseimbangan zat besi ini akan mencegah kulitmu tampak kusam. Dengan melakukan donor darah, kulitmu pun akan tampak lebih bersih dan glowing.

Foto: Istimewa

Mencegah Stres

Selain mencegah berbagai penyakit fisik, donor darah juga bermanfaat untuk psikis lho! Donor darah dapat membantu tubuhmu memproduksi sel-sel darah yang baru. Karena itu, tubuhmu pun akan terasa lebih segar. Nah, hal ini secara tidak langsung akan menstabilkan pikiran dan moodmu sehingga tidak mudah stres. Sehingga kamu akan merasa lebih tenang.

Foto: Istimewa