Buah naga dikenal juga sebagai ‘pitaya’ yaitu buah yang termasuk jenis kaktus dari genus Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini memiliki kulit berwarna merah dan kuning, berasal dari Amerika Tengah, Meksiko, dan Amerika Selatan.
Pada umumnya, buah naga memiliki warna daging putih dan merah serta memiliki rasa yang manis dan tekstur renyah. Buah jenis ini juga dikenal karena kandungan nutrisinya yang tinggi dan sifat antioksidan.
Beberapa penelitian menunjukkan dengan mengonsumsi buah naga berpotensi mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kanker. Mengonsumsi buah naga baik untuk kesehatan asalkan kamu tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena akan meningkatkan kadar gula darah yang menyebabkan diabetes. Berikut 5 manfaat buah naga untuk kesehatan.