5 Manfaat Rutin Minum Teh Bunga Telang untuk Kulit Wajah

Beberapa tahun belakangan ini, teh berwarna biru cerah yang berasal dari bunga telang (Clitoria tenatea) semakin populer di kalangan pencinta gaya hidup sehat. Tak hanya cantik dipandang dan segar saat diminum, teh ini ternyata menyimpan manfaat untuk kesehatan kulit wajah. 

Kandungan antioksidan yang tinggi, terutama antosianin, menjadikan bunga telang sebagai bahan alami untuk mendapatkan wajah yang sehat dan cerah. Melansir dari laman Healthline dan HealthShots, berikut adalah 5 manfaat rutin mengonsumsi teh bunga telang untuk kulit wajah.

1. Melindungi Kulit dari Sinar UV

Manfaat rutin minum teh bunga telang untuk kulit wajah/ Foto: Unsplash/Rashid

Salah satu manfaat utama rutin minum teh bunga telang adalah melindungi kulit dari efek buruk radiasi sinar UV. Berdasarkan studi yang dipublikasikan oleh Journal of Survey in Fisheries Sciences, kandungan antioksidan dalam bunga telang bekerja sebagai pelindung yang menetralkan radikal bebas berbahaya akibat paparan matahari. Dengan begitu, kamu bisa meminimalisir risiko penuaan dini dan kerusakan sel kulit secara alami.

2. Menjaga Elastisitas Kulit Wajah

Manfaat rutin minum teh bunga telang untuk kulit wajah/ Foto: Pexels/Ron Lach

Kolagen adalah protein yang berfungsi untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Berkaitan dengan hal ini, teh telang memiliki sifat anti-glycation yang sangat baik. Menurut penelitian dalam Journal of Exercising Nutrition and Biochemistry, proses glycation adalah reaksi kimia yang merusak kolagen dan mempercepat penuaan. 

Senyawa dalam teh ini membantu menghambat proses tersebut sehingga kolagen tetap terjaga. Hasilnya, kulit tetap elastis, kencang dan tampak lebih muda dengan pengurangan kerutan dan garis halus.

3. Menghidrasi Kulit secara Alami

Manfaat rutin minum teh bunga telang untuk kulit wajah/ Foto: Freepik/jcomp

Kulit yang kering sering kali jadi masalah utama, terutama saat cuaca tidak menentu. Studi dari Vigyan Varta menemukan bahwa teh telang ini sangat baik dalam menjaga kelembapan sehingga kulit dapat terus terhidrasi. 

Bahkan, penelitian yang dimuat dalam jurnal Molecules menyebutkan bahwa ekstrak bunga telang mampu meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen hanya dalam satu jam. Hasilnya, wajah terasa lebih lembut dan segar sepanjang hari.

4. Menenangkan Kulit yang Iritasi

Manfaat rutin minum teh bunga telang untuk kulit wajah/ Foto: Unsplash/Poonam Rajput

Bagi kamu yang memiliki kulit sensitif atau bekas jerawat, teh bunga telang bisa jadi solusinya. Pakar Ayurveda, Dr. Chanchal Sharma, menjelaskan bahwa teh biru ini efektif untuk meredakan kemerahan dan membantu menyamarkan bintik-bintik hitam. Sifat anti-inflamasinya membantu menenangkan kulit yang meradang agar kembali sehat, bersih, dan tampak cerah.