Menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mencegah lonjakan gula darah setelah makan.
Pemilihan menu makan siang yang tepat dapat membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh. Dilansir dari EatingWell dan Healthline, berikut adalah menu makan siang yang efektif untuk menurunkan gula darah. Simak!
(ria/ria)