Hampir kebanyakan orang suka minum kopi di pagi hari sebelum memulai rutinitas hariannya agar bisa fokus dan mendapat dorongan energi ketika beraktivitas nanti. Hal ini dilakukan karena kopi mengandung kafein yang mengandung manfaat dalam meningkatkan kesehatan otak, seperti membantu konsentrasi, meningkatkan kewaspadaan dan fokus, memperbaiki suasana hati, hingga menurunkan risiko depresi.
Namun, sayangnya, tidak semua orang cocok dan bisa minum kopi di pagi hari. Bahkan jika terlalu sering mengonsumsi kopi juga tidak baik untuk kesehatan tubuh karena bisa menimbulkan perasaan mudah cemas dan gugup, serta dapat meningkatkan asam lambung.
Oleh karena itu, ada baiknya kurangi minum kopi terlalu sering dan bagi kamu yang tidak bisa minum kopi, ada beberapa rekomendasi minuman pengganti kopi yang cocok diminum di pagi hari dan bisa membantu meningkatkan fungsi otak.
Nah, kira-kira minuman apa sajakah itu? Merangkum dari berbagai sumber, berikut 5 minuman pengganti kopi yang bisa bantu tingkatkan fungsi otak dan cocok diminum di pagi hari. Check it out!