Sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari. Mengonsumsi makan pagi yang sehat dapat menjadi bahan bakar yang sanggup mengubahmu merasa lebih energik dan jeli. Di samping itu, sarapan juga berkaitan dengan hal meningkatkan kekuatan otak, loh.
Banyak orang mencari cara sederhana untuk meningkatkan fokus, memori, dan produktivitas mereka. Selain melalui makanan sehat, minuman yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan dapat menunjang kesehatan otak. Minuman penambah daya otak dapat membantu meningkatkan kewaspadaan mental, meningkatkan konsentrasi dan kepintaran.
Jika kamu tidak sempat atau tidak terbiasa sarapan, deretan minuman sehat yang praktis di bawah ini bisa kamu konsumsi di pagi hari untuk menguatkan otak.
(ria/ria)