Minyak goreng merupakan bahan pokok yang sering digunakan untuk memasak. Umumnya, minyak goreng mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL). Hal ini tentunya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.
Bagi kamu yang saat ini sedang diet namun ingin makan gorengan, maka tak perlu khawatir. Karena ada beberapa minyak goreng pengganti yang lebih sehat untuk dietmu. Dilansir dari Wolipop, berikut 5 minyak goreng tersebut di bawah ini.
(ria/ria)